Klimaatstress
Last van klimaatstress?
Je bent niet alleen. Een ruime meerderheid van de jongeren (70%) maakt zich zorgen over klimaatverandering. Driekwart van de jongeren voelt zich machteloos. Best wel heftig! Maar ook heel begrijpelijk. Op deze pagina hebben we wat zaken op een rijtje gezet en geven we je lees-, luister- en doetips!
Wij hebben Ipsos opdracht gegeven om onderzoek te doen naar klimaatstress onder jongeren. Het resultaat geeft voor ons een duidelijk beeld. Een korte greep uit de cijfers:
- 70% van jongeren maakt zich zorgen over klimaatverandering.
- Eén op de vijf jongeren ervaart vaak stress als ze aan de klimaatcrisis denken.
- Negen op de tien jongeren heeft negatieve gevoelens door de klimaatcrisis.
Lees hier het volledige onderzoek
Toen we de resultaten zagen, wisten we dat we iets moesten doen.
Radicale Hoop
een podcastserie van @cutbeans
We hebben TikTokker @cutbeans ingeschakeld om een podcastserie te maken over klimaatstress. Iedere keer met een gast met een andere achtergrond. Echt een aanrader! Hij spreekt onder andere Sef, Hannah Prins (Extinction Rebellion) en Faiza Oulahsen (Greenpeace).
Toolbox
Om jongeren te helpen bij het omgaan met klimaatstress, hebben we de Klimaatstress-Toolbox ontwikkeld. Deze toolbox is zorgvuldig samengesteld met behulp van uitgebreid onderzoek en in samenwerking met klimaatpsychologen. Het bevat een reeks hulpmiddelen die specifiek zijn ontworpen om jongeren te ondersteunen in het herkennen en adresseren van hun klimaatstress.
De Klimaatstress-Toolbox biedt praktische tools en strategieën om constructieve gesprekken over klimaatstress te voeren, zowel met anderen als met zichzelf. Het doel is om jongeren te helpen bij het verwerken van hun zorgen over de klimaatcrisis en hen te voorzien van effectieve technieken om hun stress te verminderen. Door middel van deze toolbox willen we jongeren sterker maken in hun omgang met klimaatstress en hen de middelen geven om hun gevoelens op een gezonde manier te uiten en aan te pakken.
Actievoeren helpt
Van de jongeren tussen 16 en 30 jaar die klimaatstress ervaren, vindt tweederde dat de politiek en het bedrijfsleven veel te weinig doen om de klimaatcrisis op te lossen. Daardoor is het vertrouwen in de politiek onder jongeren nog lager dan onder ouderen.
Twee op de vijf jongeren willen in actie komen voor het klimaat, maar weten niet zo goed hoe. Winnie zegt hierover: “Ik ben al sinds mijn 16de actief in de klimaatbeweging, omdat ik van jongs af aan klimaatstress ervaar. Actievoeren helpt mij. Ik hoop dat andere jongeren de klimaatbeweging en Milieudefensie Jong weten te vinden, want samen kunnen we een hoop bereiken.”
Doe mee
Wil jij ook in actie komen? Bij Milieudefensie Jong kun je op verschillende manieren bijdragen:
Sluit je aan bij een lokale groep en draag lokaal bij aan onze landelijke acties. Vragen of interesse? Stuur een mailtje naar juul.mous@milieudefensie.nl.
Bondgenoten
Klimaatpsychologen
events
We organiseren regelmatig workshops en trainingen over hoe om te gaan met klimaatstress.
Houd onze website en sociale media in de gaten voor de laatste updates.
Samen maken we een verschil!
Met deze informatie hopen we je beter te kunnen ondersteunen bij het omgaan met klimaatstress en nodigen we je uit om deel te nemen aan onze beweging voor klimaatrechtvaardigheid.